Existuje mnoho příčin stresu, včetně osobních obtíží (např. konflikt s milovanými lidmi, osamění,
ztráta příjmu, obavy o budoucnost), pracovní problémy (např. konflikt se spolupracovníky, nadměrné pracovní požadavky či nejistota udržení práce) nebo významné hrozby pro vaši komunitu (např. násilí, nemoc, ekonomická krize nebo nedostatek ekonomických příležitostí). Tato příručka je určena každému, kdo pociťuje zvýšenou míru stresu, ať se jedná o rodiče a opatrovníky, nebo o odborníky ve zdravotnictví pracující v náročném až nebezpečném prostředí. Příručka je určena jak pro lidi prchající před válkou, kteří přišli o vše, co měli, tak pro dobře chráněné lidi, kteří žijí v prostředí míru. Ať člověk žije kdekoliv, každý může zažívat vysokou míru stresu.
Celá publikace ke stažení zde
